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骨盤底筋ラボ フリーダ：女性のための整体 マッサージ｜渋谷区代々木 top of pageご 予 約 ペリネほぐしとはビオスチームとはフリーダが助けるお悩みお客さまの声スタッフ紹介施術内容 ／ 料金アクセスShopMoreUse tab to navigate through the menu items.Approach to PÉRINÉE代々木八幡で女性のためのボディセラピーを提供する骨盤底筋ラボ フリーダこんなお悩み ありませんか？下腹部や腰の冷え01お腹の張り・お腹ぽっこり02生理痛・生理不順03頻尿・尿もれ04産後ケア05不妊（妊活）06股関節の硬さや不調07 それは、今までどこにもなかった 女性にとって大切な “ ペリネ = 骨盤底筋 ” へのアプローチ。骨盤底筋とは、骨盤底部に位置し、子宮や膀胱、腸などの内臓を支える大切な筋肉の集合体。 何歳になってもしなやかに活躍したい女性にとって、大変重要な筋肉です。 骨盤底筋を鍛えるためには、まずしっかりと「ほぐす」ことから。 「温めて」「しっかりとほぐして」「エクササイズで鍛える」フリーダ独自の3STEPで、 あなたがいつまでも理想通りに活躍できるよう応援いたします。ペリネほぐしの詳細をみるペリネとは施術内容施術内容STEPSフリーダでできる、 ​3つのステップ。フリーダでは、ペリネを「温める」「しっかりほぐす」「鍛える」独自の3STEPで、女性の様々なお悩みを取り除きます。フリーダの3ステップを詳しくみるSTEP 01​ペリネ温活下腹部を内側から温めて 骨盤底筋を柔軟にしますペリネ温活の詳細STEP 02ペリネほぐし骨盤底筋の張りを緩めて しっかりとほぐしますペリネほぐしの詳細STEP 03ペリネ体操柔軟になった骨盤底筋を ​エクササイズで鍛えますペリネ体操の詳細アクセス骨盤底筋ラボ フリーダ〒151-0062 渋谷区元代々木町3-3 永元マンション203 10:00-20:00 月曜日定休（祝日は営業）【小田急線】代々木八幡駅 徒歩2分 【千代田線】代々木公園駅 徒歩3分 【小田急線/千代田線】代々木上原駅 徒歩8分■渋谷方面からお越しのお客さまはバスが便利です！ 【京王バス】（渋61渋63渋64） 【都営バス】（渋66） 【ハチ公バス】（春の小川ルート） 「代々木八幡駅入口」バス停より徒歩2分フリーダは駅から3分なのにわかりにくい場所なの。 下の道順を見てみてね！フリーダ マスコット 「​ペリーネ」01-A小田急線「代々木八幡駅」北口に出て左方向へ。踏切を左手に見ながら道なりに進みます。01-B千代田線 「代々木公園駅」 ​代々木上原駅寄り1番出口から出て右方向へ。 ​ ​ ​ ​ 02踏切を渡って直進。 ​※小田急線でお越しの方は踏切は渡りません 03そば屋「大野屋」を左手に見ながら直進。 04そば屋「大野屋」の先、1つ目の路地を入ります。 （進入禁止の標識あり） 05突き当たりのマンション「アドウェル元代々木」の前を左へ。 06道なりに進むと左にあるアイボリー（階段が茶色）の建物が永元マンションです。 07階段を上がって直進。 ​ピンクの扉 203号室です。 道案内GUIDANCE全ての方に、初回 よもぎ蒸しプレゼント​ 又は ビオスチーム10分サービス♡※ビオスチームをされる方はバスタオルを1枚ご持参ください。発酵菌を付着させてお持ち帰り頂きます。 （100円でレンタルもございます。）ホットペッパービューティーからご予約お電話でのご予約・お問合せ03-6407-1888メールでのご予約・お問合せinfo@frida-perineelab.comLINEからのご予約・お問合せ渋谷区元代々木町3-3 永元マンション20303-6407-1888info@frida-perineelab.com© FRIDA PÉRINÉE LABORATORYbottom of page

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